Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Возрастная категория: 16+
Год издания: 2023
Переплет: Мягкая обложка
Количество страниц: 384
Размер: 3x11.5x18
Вес, г: 240
ISBN: 978-5-4461-4071-8
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Издательство: Питер
Серия: #экопокет
Возрастная категория: 16+
Год издания: 2023
Переплет: Мягкая обложка
Количество страниц: 384
Размер: 3x11.5x18
Вес, г: 240
ISBN: 978-5-4461-4071-8
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Дополнительная вкладка, для размещения информации о магазине, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.
Вы можете убрать её или вернуть обратно, изменив одну галочку в настройках компонента. Очень удобно.